Attirati dal cibo, dalla convivialità del trovarsi tutti insieme a tavola o abituati a mangiare per nervosismo ci troviamo in soprappeso. Ippocrate già nel 550 a.C affermava un uomo grasso vive meno di un uomo magro, il benessere richiede conoscenza della costituzione e delle proprietà dei vari alimenti, ma anche l’attività fisica deve essere considerata e apprezzata per i suoi effetti. Continua a leggere →